Porridge aux fruits secs et pavot

Porridge aux fruits secs et pavot

3.3 31 rating

Prep. 5min

Total 15min

8 portions

Ingredients

900 g d'eau
500 g de lait
2 pincées de sel
400 g de flocons d'avoine
200 g de poires
40 g de dattes dénoyautées
4 bananes
300 g de yaourt à la grecque
40 g de sirop d'érable
2 c. à café de graines de pavot
80 g d'amandes décortiquées

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 16.3 g

Calories 1521.1 kJ / 363.6 kcal

Fat 10.9 g

Fiber 7.8 g

Carbohydrates 53 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Les graines qui sèment le goût ! 15 Recipes
France

Porridges du matin 9 Recipes
France

You might also like...

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20min

Porridge à l'amande

Porridge à l'amande

10min

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10min

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20min

Smoothie bowl façon carrot-cake

Smoothie bowl façon carrot-cake

10min

Pudding aux graines de chia, citron et framboises

Pudding aux graines de chia, citron et framboises

3 h 10min

Quinoa au lait d'amande et à la vanille

Quinoa au lait d'amande et à la vanille

25min

Beurre de noix de coco

Beurre de noix de coco

5min

Pudding aux graines de chia et crème au cacao

Pudding aux graines de chia et crème au cacao

12 h 30min

Porridge à la vanille et marrons glacés

Porridge à la vanille et marrons glacés

1 h 30min

Porridge banane-miel

Porridge banane-miel

10min

Porridge pomme et flocons d'avoine

Porridge pomme et flocons d'avoine

30min